Ребенок с молоком матери получает более 500 полезных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины, иммуноглобулины, антитела. Состав материнского молока меняется в процессе лактации и подстраивается под запросы младенца.
Польза грудного молока для ребенка:
Польза лактации для мамы:
У кормящих мам ниже риск развития рака яичников, молочных желез и матки, сахарного диабета 2-го типа и послеродовой депрессии.
Процесс кормления грудью помогает установить эмоциональную связь с ребёнком, что снижает риск послеродовой депрессии.
Женский организм при кормлении грудью быстрее восстанавливается, снижается риск развития послеродовых осложнений.
Лактация помогает женщине дополнительно сжигать 200−400 ккал в день, помогая вернуться к весу, который был до беременности.
Материнское молоко помогает сформировать ритмы сна и бодрствования в первые месяцы жизни ребенка, укрепить психологическую связь «мама-малыш».
Дети, которых кормят грудным молоком, реже страдают средним отитом, кишечными инфекциями и болезнями дыхательных путей.